フィリピン シャルガオ島 滞在日記 アシュタンガヨガ練習編(その1)
朝6時スタートの座禅に少し遅刻した初日。 座禅の説明を丁寧に受けてみんなと合流。6時30分からマイソールクラスが、スタートしました。 ...
朝6時スタートの座禅に少し遅刻した初日。 座禅の説明を丁寧に受けてみんなと合流。6時30分からマイソールクラスが、スタートしました。 ...
セブからフィリピンエアラインの国内線でシャルガオ島に到着しました。フライト時間は約1時間。滑走路から一瞬で飛び立ち、到着時は左右に揺...
*黄色いミンダナオ島の上にある小さな島でシアルガオ島と書かれています。 フィリピン シャルガオ島でアシュタンガヨガの練習と研修のため香...
最近寒くなってきたので、朝の練習は米ぬか酵素に入ってからアシュタンガヨガの練習をしています。私の場合、寒くなると鼻が詰まりやすくて呼...
沖縄合宿(コソ練)から戻りました。数十年ぶりに伊丹空港へシャトルバスで50分。早い、安い、家から近い。 最近はLCCばかりだたのでJALの...
【12月代行レッスンのお知らせ】 ◆日時:12月5日(火曜日)9時半~10時45分 対象クラス:アシュタンガヨガハーフ 担当講師:サチ...
今年のクリスマスイブのご予定がまだ決まっていない方は、ケイマナヨガスタジオのワークショップにいらっしゃいませんか? 土台骨とあなたと...
こんにちわ、今日から9月ですね。朝夕少しづつ涼しくなって来ました。 体調管理は万全でしょうか?涼しくなると水分不足になりがちです。気をつけま...
2005年、集会所を借りてヨーガ教室をはじめました。 その後、友人の代行をきっかけに決まったスポーツクラブ『NASダイゴロー』。 その時か...