涼しくなって来たら水分不足に要注意

こんにちわ、今日から9月ですね。朝夕少しづつ涼しくなって来ました。 体調管理は万全でしょうか?涼しくなると水分不足になりがちです。気をつけましょうね! ひとくちの水をよく噛むとトロ〜っとした液体になります。それをゴックンしてみましょう。 空腹時の食べ過ぎ防止や回復食に用いられている一つです。歯の治療中にも良いですよ! 今日はまたまた動画をお届けします!

【ケイマナヨガスタジオ】

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