レッスンスケジュール

【早朝マイソールクラス】
・開催曜日：月・火・木
・時　間：AM6:30～7:00（オンライン30分）
・太陽礼拝A×5回、B×3回に加え、スタンディングから前屈までをガイドします。

※太陽礼拝のみ、途中でのご退出OKです。
※新月と満月の日は、太陽礼拝のみガイドします。

・開催曜日：水・金・日
・時　間：AM6:30～6:45（オンライン15分）
・この曜日はスタジオクラスがあるため、オンラインでは太陽礼拝A×5回、B×3回のみをガイドします。

※ご自身のペースに合わせて、日々の練習にご活用ください。