京都インナービューティヨガ一覧

時間を手放す時間の断捨離で大きな決断

先日、おかげさまで誕生日を迎えました。色々と思うこともあり、来年から自分の時間を作る為に、時間を手放します。キッカケになったのは色々あったけど、1番はヨガの練習時間を取り戻す為。 ...

コンセプトは3つ!内側から キレイに、自分にしかわからない感覚を 大切に、自分で自分を 満たす

先月から、京都インナービューティヨーガの指導者養成コースがスタートしました。今回の参加者は、ヨガ講師と健康指導者の2名。来年の4月までタップリ、ヨーガの醍醐味を味わっていただき、みなさまのお...

毎日ランナーズハイ状態だけど楽しくてありがたい

高野山から帰った後、娘の引越し手伝いに数日、東京。始発の新幹線で帰ってそのままヨガクラス→米ぬか酵素浴ヌッカでヌカ仕事。秋分と満月があっという間に過ぎた(汗)今日は今年1月から毎月開催してい...