ヨガ ドラマティックな人生を経験する為にココに居るね
サラッと久しぶりの投稿です。
先日、友達のスタジオに練習に行ったら、メキシコから来ていた先生のマイソールクラスが延長されていました。
色々考えて
その場を感じて
参加することにしました。
病名や術後の経過、できる事とできない事など...
ヨガ 
つれづれ記事 私だから出来ること、私にしか出来ないこと
おはようございます。
久しぶりのブログ更新です。
昨年の秋くらいから体調が安定し、おかげさまで、穏やかな日々を過ごしています。
静養中、これまでの学びを振り返ったり、新たな学びをスタートしたりしてい...
つれづれ記事 秋分の日があの日の記念日
中秋の名月、ハーベストムーン（収穫の満月）綺麗でしたね。
そして今日、9月23日は秋分の日。
•昼と夜の長さがほぼ同じとなる節目の日
•この世とあの世が繋がる彼岸の中日
私が渡印🇮🇳前にスタジオで...
発酵食クッキング倶楽部 やみつき万能ダレ
【万能ダレ】
韓流ご飯好きで、2012年、韓国料理を習いに月に一度、東京の趙善玉料理研究院へ約1年間、通っていました。
ちょうど、上智大学でヨガクラスを担当させて頂いていたので、好都合でした。
大変貴重な経験で、と...
ヨガ 最重要課題は、きちんと立つこと
今月、久しぶりに勉強会を開催しました。
今回から先生だけでなく、生徒さんや一般の方も回数に関係なく、自由に参加できるように、縛りを取り払い、自由に楽しめる勉強会にしました。
❇︎❇︎❇︎&#...
マナカード 心が暖か〜くなった、マナカード講座
先月、初心者マナカード講座をZoomで開催しました。
静養中、一番問い合わせが多かったのがマナカード講座とマナカードセッション。
マンツーマンで、初心者の講座から再開しました。
【講座の内容】
2時間
全6回
44枚のカ...
つれづれ記事 わたしのロックダウンは一年前から始まっていた
わたしのロックダウンは、ちょうど、一年前から始まっていました。
2019年9月22日
インド・マイソールへヨガ修行に行く、3日前のこと。
2カ月間、スタジオを留守にするので、ヨガクラスの先生方に向けて、勉強会を開いていまし...
米ぬか100％酵素浴 米ぬか酵素浴を運営したい方へ
ものすごーく、久しぶりのブログです。
ヌッカの作業、スタッフのお弁当作り、ヨガクラス、娘の結婚式、娘夫妻の海外赴任の準備。などなど充実した日々で、あっと言う間に6月になります。
米ぬか酵素浴を運営して三年目、ようやくお客...
ヨガ 夢よみセミナーで記憶がよみがえった
みなさま、おはようございます。
今年はじめてのブログです！
2019年も変わらずよろしくお願い致します。
ヨガスタジオのスケジュールと、米ぬか酵素浴の営業時間を変更して1ヶ月。
お陰様で変わらず忙しい日々です...
ヨガ 時間を手放す時間の断捨離で大きな決断
先日、おかげさまで誕生日を迎えました。色々と思うこともあり、来年から自分の時間を作る為に、時間を手放します。キッカケになったのは色々あったけど、1番はヨガの練習時間を取り戻す為。
わたしはヨガの練習生であり、先...
ヨガ 腸が整うと人生も整うと本気で思っている
2018年、どんな年でしたか？と聞かれたら、「今年もありがたいことに怒涛の1年でした」と答えるだろう。毎年これくらいに1年を振り返り、来年の目標を漢字一文字で宣言したり、ヨガクラスの生徒さんにしてもらったりしている。
様々な占...
マナカード 今の自分が最も必要としているメッセージを受け取ることができるスピリチュアルなカード講座
マナ・カードをご存知ですか？
「マナ・カード」という名前をお聞きになったことはありますか？
ハワイで生まれた英知と癒やしを与えてくれるリーディングカードです。マナカードは44枚でひと組になっていて、その全てのカードにハワ...
ヨガ コンセプトは３つ！内側から キレイに、自分にしかわからない感覚を 大切に、自分で自分を 満たす
先月から、京都インナービューティヨーガの指導者養成コースがスタートしました。今回の参加者は、ヨガ講師と健康指導者の２名。来年の4月までタップリ、ヨーガの醍醐味を味わっていただき、みなさまのお役に立てる指導者になれるよう進めさせていただきます...
ヨガ タップリ深呼吸できてストレッチ感覚でヨガができる
急な開催で告知なしでしたが、IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コースをスタートしました。参加者は、鼠蹊部へのアプローチが多く、タップリ深呼吸できて、ストレッチ感覚でヨガができるので、資格を取って現在のヨガクラスに取り入れたいとおっ...
ヨガ 話題にしにくい おならと更年期！ガスが溜まりやすい食べ物とは？
口に出して話題にしにくい「おなら」。
朝練（アシュタンガヨガの自主練）で、お腹を伸ばしたりツイストさせるアーサナ（ポーズ）で多発中（汗）！ 一人で練習しているからガマンしなくてもいい環境だから？もちろんヨガのアーサナ（ポーズ）...