アシュタンガヨガ・マイソール

ヨガ

時間を手放す時間の断捨離で大きな決断

先日、おかげさまで誕生日を迎えました。色々と思うこともあり、来年から自分の時間を作る為に、時間を手放します。キッカケになったのは色々あったけど、1番はヨガの練習時間を取り戻す為。 わたしはヨガの練習生であり、先...
ヨガ

話題にしにくい おならと更年期!ガスが溜まりやすい食べ物とは?

口に出して話題にしにくい「おなら」。 朝練(アシュタンガヨガの自主練)で、お腹を伸ばしたりツイストさせるアーサナ(ポーズ)で多発中(汗)! 一人で練習しているからガマンしなくてもいい環境だから?もちろんヨガのアーサナ(ポーズ)...
つれづれ記事

成長したい欲が深い自分の人生に自分で呆れるけど、これがわたしだ。

今月から、米ぬか酵素浴Nuukaの定休日が、水曜と木曜日になりました。 品質向上と、スタッフの体力温存の為です。 今日は少し休めると思いきや… 娘夫妻の荷物を預かることになり、本日ダンボール60個が自宅に入...
ヨガ

毎日ランナーズハイ状態だけど楽しくてありがたい

高野山から帰った後、娘の引越し手伝いに数日、東京。始発の新幹線で帰ってそのままヨガクラス→米ぬか酵素浴ヌッカでヌカ仕事。秋分と満月があっという間に過ぎた(汗)今日は今年1月から毎月開催している、アシュタンガヨガの勉強会⑧。 そ...
アシュタンガヨガ・マイソール

 挑戦するインスピレーションで金運あげよう

●満月+期 8/18〜8/26 ・肝臓に意識を向ける時期:肝臓に月のエネルギーが入りやすい ・アルコールを控えて睡眠時間をタップリ取ろう ・引き寄せ、出会い期 ●今日は金運の月相(8) ・深い思いや...
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引き寄せは出逢いとシンクロニシティ

●満月+期 8/18〜8/26 ・肝臓に意識を向ける時期:肝臓に月のエネルギーが入りやすい ・アルコールを控えて睡眠時間をタップリ取ろう ・引き寄せ、出会い期 ●今日は引き寄せの月相(7) ・上...
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安心したら当たり前になって感謝できなくなる人だった

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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ドライで強いハートは豊富な経験値と情報力

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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コミュニケーションは感謝の気持ちで

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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天真爛漫に自由になろうお盆休みだから

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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すごく後悔していたら今でしょ!とインスピレーション

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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自分の本音が自然な形で伝わる意思

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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今日の新月願望はプラス思考と健康

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう ・新ステージ ●今...
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わたしの幸運は美味しい共感と 大量の汗だ

●新月ー期 8/5〜8/10 ・腎臓に意識を向ける時期 ・移住空間を整える時期(捨てる、排出する) ・俯瞰してまとめる ●今日は幸運の月相(27) ・上昇志向でチャンスを逃すな! ・キッチ...
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意外な側面を自分の可能性に賭けてみよう

おのころ心平先生から、月よみ塾で月について学び 月よみの勉強をしています。復習をかねて7月22日〜8月19日まで 毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単...
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