アシュタンガヨガ・マイソール一覧

成長したい欲が深い自分の人生に自分で呆れるけど、これがわたしだ。

今月から米ぬか酵素浴Nuukaの定休日が、水曜と木曜日になりました。品質向上と、スタッフの体力温存の為です。今日は少し休めると思いきや… 娘夫妻の荷物を預かることになり、本日ダンボール60個...

毎日ランナーズハイ状態だけど楽しくてありがたい

高野山から帰った後、娘の引越し手伝いに数日、東京。始発の新幹線で帰ってそのままヨガクラス→米ぬか酵素浴ヌッカでヌカ仕事。秋分と満月があっという間に過ぎた(汗)今日は今年1月から毎月開催してい...

すごく後悔していたら今でしょ!とインスピレーション

●新月+期 8/11〜8/17 ・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから) ・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空...