安心したら当たり前になって感謝できなくなる人だった

[2018/8/17]

●新月+期 8/11〜8/17

・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから)

・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう

・新ステージ

●今日は安心の月相(6)

・今の状況を把握しよう

・空気を読む力を養おう

●今日の宿曜:房宿(ぼうしゅく)→持ってる人、今日は周囲との調和を図ろう

・今日の体メンテ:手首や腕のケア、右肘

●今日の月星座:さそり座→信念をもって過ごそう

●今日の月やせフード:アボカド

おすすめレシピ:(マグロとアボカドを食べやすい大きさに切る→わさびと醤油麹で和えて食べる)

●今日のお弁当:お盆休み最終日なので韓国風海鮮サラダと乳酸菌タップリの生マッコリ

●今日の気づき:やり切る、出し切る、言い切る

今日の朝練はお休み。お休みが今日までなので、お休みの言葉に甘えたかった(笑)何でもかんでもやり切らないとイライラする性分。汗を出し切らないと体がスッキリしない体質。願望を言い切らないと前進できない気質。1日ボーッと過ごしながら自分を客観的に見ていた。

どうしたい?どうなりたい?と聞かれると、必ず即答していた。ゆっくりしたい!って。真逆やん!

今日の月相は安心。わたしは、安心したら感謝ができなくなる人だった。だから、安心してやり切ろう!汗を出し切ろう!願望を言い切ろう!っと。あ、マグロとアボカド食べて。

明日から上弦の月。このシリーズも後2日で終わります。

★久しぶりにヨガ指導者養成コースを開催します↓

【京都府】 IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース 京都で9月土日開催! 講師:水田景子 | ヨガスタジオのIYC

*********************

おのころ心平先生から、月よみ塾で月について学び 月よみの勉強をしています。復習をかねて7月22日〜8月19日まで 毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単に書き留めています。

*参考文献は、おのころ心平先生の著書『月やせ』(発行:株式会社KADOKAWA)と講座に参加した時のテキストです。その中に、私のこれまでの経験を織り交ぜています。月相、月星座に関しては、書き留める時間帯で微妙に少しずれが生じる日もあります。ご了承ください。

*********************

【ケイマナヨガスタジオ&米ぬか100%酵素浴Nuuka】

・京都市伏見区竹田中内畑町181番地 コスモハイツ1F
・TEL:075-612-3211
・近鉄竹田駅、南改札口から西出口を出て南へ徒歩3分
・定休日:酵素浴Nuuka=水曜日午後と木曜日/ケイマナヨガスタジオ=月曜日

・公式ホームページ
米ぬか100%酵素浴Nuuka
ケイマナヨガスタジオ

水田景子 KEIKO MIZUTA

Share Please

Follow Please