アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記⑨
【バイク事件 盗んだのはワタシ】 インドから帰国して10日が経ちまして、ようやく日本ペースの生活が戻りました。 さて、バイク事件に興味ある方へ！書きます（笑） 今回の宿泊先は日本で言う、ワンルームマンション。4階建の3階でした。 すぐ下は大...
ケイマナヨガスタジオの発信ブログ
アシュタンガヨガ・マイソール 
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記⑧
【サラスワティクラスのプラナヤーマ】 前回、プラナヤーマに入る前で終わりましたね。中途半端ですみません！ さて、毎週金曜日と日曜日はフルプライマリー・レッドクラスでした。フィニッシングの大詰め、ヨーガムドラーから両手と頭後ろ。まで、でしたね...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ@インドマイソール滞在記⑦
【練習2週間目】 練習がスタートして2週間が過ぎました。早いっ！いつもより、とても早く感じています。マイソールクラスの参加者は、世界各国から徐々に増えて来ました。練習後のココナッツタイムでは、中国語が飛び交うシーンからスペイン語に変容。 練...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記⑥
【サラスワティ クラス 1週間の流れ】 練習をスタートして1週間になりました。今日は1週間の流れをご紹介させていただきます。 インスタグラムでインドの写真を公開しています。よろしければご覧下さい。アカウントは otonano_shishun...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記⑤
【今回はマレーシア航空の機内食とクアラルンプール国際空港のラウンジ】 はじめてのマレーシア航空、ひとり旅。飛行時間は6時間55分、機内は少し寒かったです。事前に携帯でチェックインしていたので、座席の不安もなくスムーズに搭乗できました。 機内...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ＠インド・マイソール滞在記④
何食べても、美味しいです。スパイス好きですが、はるか昔は怖くて食べれなかった地元レストラン。今回はマヤちゃんのおかげてどんどん広がっています！ 大好きななKVR 初めてのAnima Madhya Bahaman ココも大好きRRR はじての...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ＠インド・マイソール滞在記③
前回、生活必需品をある程度 BOXに置いて帰ったのですが、何を入れて帰ったのか？？実際開けてびっくり、ヨガマット以外に色々と置いていました。足りないもの買いにでかけ、ついでに自分の物やお土産リサーチもしました。 KEIKOがKEIKで終わっ...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ＠インド・マイソール滞在記②
2日目はマイソールスタイル。4時15分にアラームかけて、20分で身支度してバイクで5分。朝5時のスタートですが「シャラタイム」なるものがあるので、4時45分シャラに到着しました。この時期は空いていると聞いた通り、並ばずチャンティング前に入れ...
アシュタンガヨガ・マイソール アシュタンガヨガ＠インド・マイソール滞在記①
アシュタンガヨガの練習生として2年ぶり、４度目のインド・マイソールに来ています。肌寒いです、カレー美味しいです、雨がよく降っています。 今回はマレージア経由でバンガロール入り。トランジットは約５時間３０分。バンガロールからゴクラムまで、タク...
アシュタンガヨガ・マイソール 6月は南インド・マイソールでヨガ修行！
6月は南インド・マイソールで、アシュタンガヨガ修行に行きます。最近、情熱大陸でイケメン更科有哉くんが紹介されたり、雑誌ヨギーニではアシュタンガヨガ特集が組まれたり。アシュタンガヨガの再来！？ 私がアシュタンガヨガをはじめたのは、2004年の...
ヨガ 娘の立会い出産で実感したのは 呼吸の大切さ
今月半ば、初孫の誕生に立ち会う経験をしました。 陣痛が10分間隔になり、子宮口5センチのときに私は病院に到着しました。フリースタイルでお産ができる産院だそうで、和室・天井から大きな綱・敷布団。目に飛び込んだ光景に、思わず笑いをグッとこらえた...