ケイマナヨガスタジオの発信ブログ

アシュタンガヨガ・マイソール

アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記③

前回、生活必需品をある程度 BOXに置いて帰ったのですが、何を入れて帰ったのか??実際開けてびっくり、ヨガマット以外に色々と置いていました。足りないもの買いにでかけ、ついでに自分の物やお土産リサーチもしました。 ...
アシュタンガヨガ・マイソール

アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記②

2日目はマイソールスタイル。4時15分にアラームかけて、20分で身支度してバイクで5分。朝5時のスタートですが「シャラタイム」なるものがあるので、4時45分シャラに到着しました。この時期は空いていると聞いた通り、並ばずチャンティング...
アシュタンガヨガ・マイソール

アシュタンガヨガ@インド・マイソール滞在記①

アシュタンガヨガの練習生として2年ぶり、4度目のインド・マイソールに来ています。肌寒いです、カレー美味しいです、雨がよく降っています。 今回はマレージア経由でバンガロール入り。トランジットは約5時間30分。バンガロールからゴクラム...
アシュタンガヨガ・マイソール

6月は南インド・マイソールでヨガ修行!

6月は南インド・マイソールで、アシュタンガヨガ修行に行きます。最近、情熱大陸でイケメン更科有哉くんが紹介されたり、雑誌ヨギーニではアシュタンガヨガ特集が組まれたり。アシュタンガヨガの再来!? 私がアシュタンガヨガをはじめたのは...
ヨガ

娘の立会い出産で実感したのは 呼吸の大切さ

今月半ば、初孫の誕生に立ち会う経験をしました。 陣痛が10分間隔になり、子宮口5センチのときに私は病院に到着しました。フリースタイルでお産ができる産院だそうで、和室・天井から大きな綱・敷布団。目に飛び込んだ光景に、思わず笑いをグッとこ...
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