才能は思いつき 期待しないで開花させよう

【月相と発酵】

米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな？という想像から、8月21日～9月9日までの21日間考察します。

あまり難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【米ぬか酵素浴とは】

木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。

酵素の発酵熱だけで常時60～70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100％酵素浴」なのです。

酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。

酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。

加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです！

また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

[2018/8/29]

●今日の月相16は才能：今日は自分にも人にも期待しないようにしよう

・月はうお座

・満月➖期 8/27～9/2

・心臓に意識を向ける時期

・歩く、話す、人間関係の距離を整える時期

・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●ぬか部屋の室温：31.7度

●外気温：26度

●ぬか部屋の湿度：88％

●外気湿度：74％

●気圧：1013hpa

●ぬか床の温度：68.8度

●ふわふわ度:10点

・焼きたてパンのようにふわふわ

●サラサラ度:10点

・いい感じ

●匂い:10点

・香ばしい

  

 

[お客様の感想]

・冷えが少しづつマシなってきた

・食欲が出てきた

・汗をかいたのでストレス解消になった

 

[スタッフ目線]

・最近、新しいお客様が増えてきた

・体のお悩みを抱えた客様に少しでも寄り添えますように

 

[今日のつぶやき]

先週の土曜に開催した、韓ベジクッキング倶楽部。久しぶりの開催にも関わらず、すぐ定員になり、美味しくて楽しいひと時だった。明日も開催でこちらも満員御礼。感謝です(^ ^)

　　

 

 

今日の月相は才能。皆さんには、どんな才能が見え隠れしているのだろうか？歌、ダンス、絵、お料理、経営、教育、お花、お茶… 自分が思っているより、意外と何でも挑戦するとできますよ。追求するか、趣味程度にするのか、決めるのは自由だし、楽しむ過程での踏ん張りが、日常を満たしてくれたりする。

ちなみにわたしの才能は思いつき！で、計画性ゼロ（笑）

 

[今日のお弁当] 秋刀魚フライ、高野豆腐、かぼちゃとアスパラの素揚げ、かつお節、シソ漬け、海苔、もろみ醤油、もち麦雑穀ご飯。

　

 

 

★9月の土日でIYCヨガベーシックSLOW-FLOW YOGA 指導者養成コースを開催します↓

【京都府】 IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース 京都で9月土日開催！ 講師:水田景子 | ヨガスタジオのIYC