人生に華を添えるなら勇敢な赤いハイビスカス

[2018/9/2]

●今日の月相20は 華 :立ち方を意識する

・限界に挑戦しよう

・満月➖期 8/27~9/2

・心臓に意識を向ける時期(循環器系に月のエネルギーが入りやすい)

・歩く、話す、人間関係の距離を整える時期

・月はおうし座(17:02からふたご座)

明日から下弦新月マイナス期に入ります

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●米ぬか酵素浴部屋の室温:27.9度

●外気温:24度

●米ぬか酵素浴部屋の湿度:84%

●外気湿度:74%

●気圧:1012hpa

●米ぬか酵素浴の温度:68.2度

●ふわふわ度: 10点

●サラサラ度: 10点

●におい 10点:・香ばしくてこってり

[お客様の感想]

・最初の3.4回はとても体がだるくてしんどかった

・週一ペースを3ヶ月続けた今、とても体調がいい

[スタッフ目線]

・今日も糠の状態が良い!

・フワフワ、サラサラたくさんの方に体感して欲しい

[今日のお弁当】切り干し大根、生姜の練り物、出汁巻たまご、お中元の焼き豚、海苔、梅干し、ひじきふりかけ

[今日のつぶやき]

米ぬか酵素風呂の好転反応について、様々な反応があります。身体が良くない状態から、本来の状態に戻ろうとすると好転反応。早い方は、はじめて米ぬか酵素風呂に入浴された時に起こります。

特に、糖尿病、高血圧、アトピー性皮膚炎で長期間お薬の服用をしていた方、ステロイド剤を使用していた方の場合は、より症状が強く現れたり、入浴するたび繰り返すことがあります。

あくまでも一時的現象なので、身体がどんどん浄化されている証拠でもあります。ただ、あまりにも好転反応が出るようであれば、入浴時間を短くしたり1週間お休みしてから、再開します。気になる方はこちらを読んでみてください。詳しくはこちら

月のリズムと米ぬか酵素の発酵リズムを照らし合わせ、そこに生まれた日時などから、個の資質や性質を組み込んだオリジナルメニューを作ります。現在、こんな風に考察したり自分の体で実験したり検証中。ヨガの呼吸法や瞑想も取り入れます。来年くらいかな。

今日の月相は華。人生に華を添えるなら、何をイメージしますか?今朝、鮮やかで真っ赤なハイビスカスのお花が咲いている夢を見ました。花言葉は勇敢/常に新しい美

何をするにも健康でいることがベースだ。家族に心配かけずに、生き生きした人生(老後)を送りたいな。

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【月相と発酵】

米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな?という想像から、8月21日~9月9日までの21日間考察します。

あまり難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。

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【米ぬか酵素浴とは】

木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。

酵素の発酵熱だけで常時60~70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100%酵素浴」なのです。

酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。

酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。

加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです!

また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。

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【ケイマナヨガスタジオ&米ぬか100%酵素浴Nuuka】

・京都市伏見区竹田中内畑町181番地 コスモハイツ1F
・TEL:075-612-3211
・近鉄竹田駅、南改札口から西出口を出て南へ徒歩3分
・定休日:酵素浴Nuuka=水曜日午後と木曜日/ケイマナヨガスタジオ=月曜日

・公式ホームページ
米ぬか100%酵素浴Nuuka
ケイマナヨガスタジオ

水田景子 KEIKO MIZUTA

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