月のリズムに体を合わせたら 肝機能低下からの 汗のアンモニア臭が消えた!

[2018/7/27]

今日は約束の月相(13)

危機管理能力、リスクヘッジ、確実さ、時間管理、冷静、寂しがり

●今日の宿曜:女宿→地道な人、上昇志向、ズル賢い、自分と人に厳しい

今日の体メンテ:丹田を右回りに3回まわす、消化不良に注意

●今日の月星座:みずがめ座→ライフスタイルを保持するために見直そう!

●今日の月やせフード:にんじん

おすすめレシピ(人参を千切りにする→軽く塩を振っておく→千鳥酢、レモン汁、塩麹、オリーブオイルでドレッシングを作る→三つ葉を細かく刻んでドレッシングに混ぜる→人参を固く絞りドレッシングとあえる

●今日の気づき:あの!汗の臭いが消えた!

(写真は今日のお弁当:マカロニサラダ、キンビラごぼう、レモンハーブウインナー、目刺し、お香こ、もち麦と雑穀ご飯)

今日は昨日と同じ、約束の月相。今朝の練習で、しばらく感じられなかったドラゴンボール(バンダ:超!簡単いいうと、骨盤底筋)と、勝手に名前をつけいるボールを仙骨と肛門、おへその下から骨盤全体で見つけた!

わたし:しばらく、どこ行ってたん!?

ドラゴンボール:いやいや、あんたが迎えに来ないからやん!!

そんな会話が聞こえた(笑)

月相をブログに書き留めていたら、自然と月のリズムで生活していたのかなぁ〜。体が、心がなんか変容している。

アンモニア臭の汗で自分の肝機能低下に気づき、月のリズムに全身をゆだねたら、わたしのドラゴンボールが蘇った。でも、またいつどこかに行くかもしれない不安もアル。

なのでもう、どこにも行かないでね〜 。いなくなったことを、気づかないふりしないから〜 と、固く固く、お約束しました。

【ケイマナヨガスタジオ&米ぬか100%酵素浴Nuuka】

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水田景子 KEIKO MIZUTA

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