命がけで 発想の展開を妄想しよう

おのころ心平先生から、月よみ塾で月について学び 月よみの勉強をしています。復習をかねて7月22日〜8月19日まで 毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単に書き留めています。

*参考文献は、おのころ心平先生の著書『月やせ』(発行:株式会社KADOKAWA)と講座に参加した時のテキストです。その中に、私のこれまでの経験を織り交ぜています。月相、月星座に関しては、書き留める時間帯で微妙に少しずれが生じる日もあります。ご了承ください。

[2018/8/8]

●新月ー期 8/5〜8/10

・腎臓に意識を向ける時期

・移住空間を整える時期(捨てる、排出する)

・俯瞰してまとめる

●今日は発想の月相(24)

・好奇心旺盛な妄想してみよう

・お風呂場をキレイに保つ

●今日の宿曜:井宿(せいしゅく)→ みがく人、視野を広く持とう

・今日の体メンテ:耳を両手で上から下までモミモミ、頬骨の周りを指の腹でマッサージ

●今日の月星座:ふたご座→コニュニケーションを高めよう

●今日の月やせフード:小松菜

おすすめレシピ(食べやすい大さに切る→サッと湯どうし→固く絞る→ポン酢とごまをかけてたべる )

●今日のお弁当:お中元のハム、しいたけ、オクラ、だし巻き、自家製梅干し、もち麦雑穀ご飯

●今日の気づき:手放すな、他にも選択肢がある

今日も大量の汗が体から流れ出る。こんなに汗をかいても意識がはっきりしていて、集中力が深まるなんて、わたしの体はいったいどれだけ熱量があるのだろう?

昨日、米ぬか酵素浴のメンテナンス スタッフがいなかったので、久しぶりにスコップ片手に頑張りました。これでもかというくらいの汗、きっと痩せたい人には最高のアルバイトだと確信しました!若干、朝起きたら左手が震えてた(笑)

ヨガにしても酵素浴にしても、なんでまた、こんな朝からしんどい仕事を選んでしているのか?手放したい気持ちと魂?が交差する日もアル。

結局、体はしんどいけど、顔が生き生きしてる。どちらもわたしに必要なことなんだろう。にしても、限界もある。なんて、考えながら練習していたら…

手放すな!他にも選択肢がある!と、心の声が。今日は発想の月相なのでピン!と来ることあるか、最大限に妄想してみよう(笑)午後からお休みなので、映画でも見て視野が広くなるよう刺激を受けようかな?

夜は小松菜のお浸したべて、耳と頬のマッサージして、お風呂の排水溝のお掃除しよう。

【ケイマナヨガスタジオ&米ぬか100%酵素浴Nuuka】

・京都市伏見区竹田中内畑町181番地 コスモハイツ1F
・TEL:075-612-3211
・近鉄竹田駅、南改札口から西出口を出て南へ徒歩3分
・定休日:酵素浴Nuuka=水曜日午後と木曜日/ケイマナヨガスタジオ=月曜日

・公式ホームページ
米ぬか100%酵素浴Nuuka
ケイマナヨガスタジオ

水田景子 KEIKO MIZUTA

Share Please

Follow Please