今日の新月願望はプラス思考と健康

[2018/8/11]

●新月+期 8/11〜8/17

・肺に意識を向ける時期:呼吸を整える(呼吸器系に月のエネルギーが入りやすいから)

・自分の時間、自分の空間。誰にも気兼ねしなくていい 時空間を作ろう

・新ステージ

●今日は願望意識化の月相(0)

・常識にとらわれないで、内なる声に従おう

・プラス思考で

●今日の宿曜:張宿(ちょうしゅく)→ 目立つ人、自己プロデユース力を磨こう

・今日の体メンテ:右肩を回す(内回し→外回し10回づつ)

●今日の月星座:しし座→今日は自分が主役になろう

●今日の月やせフード:メロン

おすすめレシピ(メロンを食べやすい大きさに切る→メープルシロップとレモン汁であ和える→ブラックペッパーをかけて食べる)

●今日のお弁当:しゃけ弁。鮭、きんぴら、枝豆の練りもの、目玉焼き、お中元のウインナー、ちくわときゅうりのカレーマヨ、かつお節、刻み海苔、お香こ、もち麦雑穀ご飯。

今日は新月で練習がお休みなので朝、のんびりし過ぎてお弁当作る時間に追われ(汗)10分で作った。

  

●今日の気づき:願望は… ひとつだ。

今日から新月。臓器は、腎臓から肺にバトンタッチされた。そして、今日の月相は願望意識化。色々あるけど… 健康でなければ何もできない。行きたいところに、食べたいものに、学びに、仕事に、映画に、親の世話に、孫の世話に、海に、お墓に、友人に、先輩に、後輩に、伝えに…

健康であることにまず、意識を持ち続けよう。若い頃はどこかが具合悪いと、誰かが優しくしてくれるから、それに甘えていた時もあったな。

健康法は色々あるし、自分に合った方法が見つかればラッキーだ。ひとまず今日から月を見ながら、深呼吸してみるだけでもいいかも。ちなみに今日は新月なので見えないけど、願望を意識化するだけでもイイ。

今日はプラス思考で願望と向き合い、右肩まわしてメロンのマリネ食べようっと。

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おのころ心平先生から、月よみ塾で月について学び 月よみの勉強をしています。復習をかねて7月22日〜8月19日まで 毎日変わる月のお顔(月相)、月星座、宿曜の意味を毎日意識して過ごし、28ある月相やその日の月星座、宿曜、月やせフードなどを簡単に書き留めています。

*参考文献は、おのころ心平先生の著書『月やせ』(発行:株式会社KADOKAWA)と講座に参加した時のテキストです。その中に、私のこれまでの経験を織り交ぜています。月相、月星座に関しては、書き留める時間帯で微妙に少しずれが生じる日もあります。ご了承ください。

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【ケイマナヨガスタジオ&米ぬか100%酵素浴Nuuka】

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水田景子 KEIKO MIZUTA

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