月のリズムにあわせて足したり引いたり

[2018/9/6]

●今日の月相:24 発想：お風呂場のお掃除しましょう

・新月ー期 9/3~9/9

・腎臓に意識を向ける時期

・移住空間を整える時期（捨てる、排出する）

・俯瞰してまとめる

・月星座：かに座

 

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●米ぬか酵素浴部屋の室温：29度

●外気温:27.1度

 

●米ぬか酵素浴部屋の湿度：82％

●外気湿度:69％

 

●気圧:

1003hpa

 

●米ぬか酵素浴の温度：67.2度

 

●ふわふわ度: 10点

●サラサラ度: 10点

●におい 10点：・香ばしくてこってり

 

[お客様の感想] 定休日

[スタッフ目線] 定休日

 

[今日のお弁当] しゃけ弁

焼きシャケ、だし巻きたまご、かぼちゃの素焼き、赤ウインナー、生姜と昆布の佃煮、お香こ、かつお節、海苔、もち麦雑穀ご飯

 

 

[今日のつぶやき]

定休日でも隣のヨガスタジオで朝練しているので、温度や湿度を測っています。時にはお弁当も作ります。台風から落ち着いたと思ったら、北海道で地震… 今年は各地で災害が多いな。

 

うちの店舗は正面がガラス張りなので、かなり心配していたけど大丈夫だった。海外のヨガ友から大丈夫？と、安否確認のメッセージがきた。

 

こんな時は毎日の当たり前が、奇跡だと思い知らされる。その日は突然やってくる。何の意味があるのか？何がダメだったのか？カルマか！と、だいたいこの３つが頭をよぎる。

 

当たり前の日常の中で足し算したり、引き算したりしている。満月に向かう時、お買い物や外食（足し算・かけ算）する機会いが多い気がする。逆に新月に向かう時、お掃除や支払いやなんか（引き算・わり算）したりしている。

 

これが逆になる時は要注意だ。自然のリズムと逆になると心や体、経済に不調が生じる。今日の月相は発想。月のリズムにあわせて、たし算・ひき算を意識してみたら面白いよ。貯蓄は満月に向けてやってみよう。

 

健康的に美しく痩せて、お財布がプクプクふくらむ！そんな発想だ。

 

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【月相と発酵】

米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな？という想像から、8月21日～9月9日までの21日間考察します。

あまり難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。

 

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【米ぬか酵素浴とは】

木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。

酵素の発酵熱だけで常時60～70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100％酵素浴」なのです。

酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。

酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。

加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです！

また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。

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