感動！昨日に引き続き発酵している

【月相と発酵】

米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな？という想像から、8月21日～9月9日までの21日間考察します。

あまり難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【米ぬか酵素浴とは】

木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。

酵素の発酵熱だけで常時60～70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100％酵素浴」なのです。

酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。

酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。

加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです！

また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【8月23日】

●今日の月相は感動

・月はやぎ座

・満月＋期 8/18〜8/26

・肝臓に意識を向ける時期：肝臓に月のエネルギーが入りやすい

・アルコールを控えて睡眠時間をタップリ取ろう

・引き寄せ、出会い期

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●ぬか部屋の室温：31.5度

●外気温：27度

 

●ぬか部屋の湿度：83％

●外気湿度：70％

 

●ぬか床の温度：69.1度

・昨日より0.6度上がってる

●ふわふわ度:9点

・昨日の方が焼きたてパンのよう

●サラサラ度:9点

・少し湿度を感じる

●匂い:10点

・香ばしい

 

　　

 

[お客様の感想]

・今日のぬか床熱い！

・汗が出るようになった

・汗をかいた後は化粧ノリがいい！

 

[スタッフ目線]

・ぬか床の温度が高い日はふわふわ感がほんの少し下がる気がする

・明日の台風が心配だけどちょうど定休日

 

[今日のつぶやき]

今日の月相は感動。感動しています、だってお月様を意識して過ごしているだけで、米ぬか酵素浴の発酵温度が上がっていることに。偶然じゃないのか？まだ始まったばかりだ。引き続き意識を大宇宙に！だんだん壮大になってゆく（笑）

 

 

[今日のお弁当]

のり弁。アジフライ、ちくわとかぼちゃの素揚げ、シソ漬け、お香こ、菊菜のポン酢和え、もち麦雑穀ご飯。

   

 

 

★9月の土日でIYCヨガベーシックSLOW-FLOW YOGA 指導者養成コースを開催します↓

【京都府】 IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA 指導者養成コース 京都で9月土日開催！ 講師:水田景子 | ヨガスタジオのIYC