月を学んで月を味方に生活するコツが知れて幸せだ

[2018/9/9]

●今日の月相:27 幸福：キッチンをお掃除しよう

・新月ー期 9/3~9/9

・腎臓に意識を向ける時期

・移住空間を整える時期（捨てる、排出する）

・俯瞰してまとめる

・月星座：おとめ座

 

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●米ぬか酵素浴部屋の室温：28.1度

●外気温:26度

 

●米ぬか酵素浴部屋の湿度：91％

●外気湿度:76％

 

●気圧:1012hpa

 

●米ぬか酵素浴の温度：68.2度

 

●ふわふわ度: 10点

●サラサラ度: 10点

●におい 10点：・香ばしくてこってり

 

[お客様の感想]

・首のシワがなくなってきた

・暖かくてふわふわで気持ちいい

 

[スタッフ目線]

・湿度と気圧で体調不良の方が多い

・今日は雨でぬかの匂いがキツイ

 

 

[今日のお弁当] 残り野菜とハムで野菜炒め、玉ねぎの練り物、しそ漬け、生姜漬け、ふりかけ、もち麦ごはん

 

 

 

 

[今日のつぶやき]

今日で月と酵素の考察を終了します。なかなか難しいテーマで、記録するだけだったけど、いつか必ず役に立つハズ！と、自分を信じて続けました。思いのほかブログアクセスの数字が上がっていて、読んでくれているんだ！って、やりがいあったな。

 

少しは米ぬか酵素風呂のこと、知ってもらえたかな？今後は月を味方にして生活できるように、ヨガや米ぬか酵素風呂、発酵食など様々なアプローチをしていこうと思っています。どうぞよろしくお願い致します。

 

今日の月相は幸福。月を学んで、月を味方に生活するコツが知れた。とても幸せだ。みんなに伝えていこう♡

 

[月と発酵] お付き合いいただいてありがとうございました。

 

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【月相と発酵】

米ぬか酵素浴の温度や湿度は毎日微妙に違います。天候やメンテナンスする人の手、エネルギーも関係しているだろうけど、月の満ち欠けも影響するかな？という想像から、8月21日～9月9日までの21日間考察します。

あまり難しいことは出来ませんが、毎朝測る室温や湿度、匂いや肌ざわりなど、その日の月相と照らし合わせてみたり、米ぬか酵素浴のことや良さを知ってもらえたらいいなと思っています。

 

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【米ぬか酵素浴とは】

木製の浴槽に入れた大量の米ぬかを発酵させたもの、それが「米ぬか酵素風呂」です。

酵素の発酵熱だけで常時60～70度を保っており、その中に全身を埋めていただく「乾式温浴療法」の一種が「米ぬか100％酵素浴」なのです。

酵素風呂に入ることで有酸素運動を行っているのと同じ効果を得られますが、ただ横たわっているだけなので、同じエネルギー消費量でも体への負担は圧倒的に少なく済みます。

酵素風呂の中には、数百種類もの酵素成分が配合されており、サプリメントや食物からは取り込めない酵素まで摂取可能になると言われています。

加齢とともに減少していく酵素を短時間で効率よく、しかも体の負担を最小限にとどめながら摂取できるのが酵素風呂の最大のメリットです！

また米ぬかの成分としてミネラルやビタミン類も豊富に含まれているので、お肌の古い角質を落とすスクラブ効果や、体温アップによる免疫力の強化にも期待出来ます。

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